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张天爱怎么减肥的 哎呀好身材张天爱减肥方法技巧

发布时间:2019-09-06 点击数:

  综艺年年有,今年特别多。这不,观众又迎来一档新节目,它的名字叫《哎呀好身材》,属于减肥生活观察真人秀。张天爱是《哎呀好身材》的固定嘉宾之一,她严格管理身材,让粉丝大为敬佩。想知道张天爱怎么减肥的吗,想知道张天爱为什么瘦吗,让我们接着往下看!

  《哎呀好身材》中,张天爱表现出超强的自我控制能力。进组期间,剧组贴心替大家定炸鸡外卖,张天爱闻到香味,被勾起食欲。搭档徐开骋百般诱惑她,终于让她动摇。但是,她仍然很克制。拿到炸鸡外卖,张天爱小心撕掉鸡皮,只咬一小口就停下来,这份毅力十分难得。

  除此之外,即使工作再忙碌,张天爱也没有放弃良好的健身习惯。早晨起床,她会练习倒立,会在洗漱的同时做拉伸运动,会在化妆的间隙举哑铃。工作结束之后,张天爱同样没有松懈。她扎马步卸妆,一边刷牙一边做深蹲,敷着面膜做塑形运动,不浪费每一个可以健身的机会。

  据说,张天爱参加《哎呀好身材》已经定好小目标,她希望通过锻炼增加肌肉力量,让自己的身材变得更完美。

  几年前,一部《太子妃升职记》让张天爱红遍大街小巷。之后,她戏约代言爆满,一直活跃在大众视线里。谈到自己的减肥秘诀,张天爱曾经爆料,她以前减肥靠吃水煮菜,还有黄瓜,23144本港台开奖结果建立实施最严格的机动车全防全控环境监管制,一吃就吃了一年时间。减肥是一个长期的挑战,不是一点改变就能见到成效,塑形尤其要靠运动。

  观众普遍认为,《哎呀好身材》四位固定嘉宾张天爱、乔杉、凌潇肃、王菊,张天爱是最励志的一位。读者怎么看?